Nutriție zilnică și stare de bine
Brioșe sărate, cu brânză
Herbalife 3 decembrie 2023
Porții
4 porţii
Timp de Preparare
10 minute
Timp de Gătire
20 minute
Timp Total
30 minute
Cu Protein Bake Mix, există posibilități nelimitate.* Indiferent dacă ai poftă de o gustare dulce sau sărată, noi avem soluții. De ce să nu încerci aceste brioșe delicioase cu brânză?
*Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe acea etichetă. Vă rugăm să rețineți că, dacă un produs Herbalife este utilizat într-o rețetă care implică încălzirea, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.
Informații nutriționale
Informații nutriționale per porție:
- Valoare energetică: 132 kcal
- Proteine: 12,4 g
- Carbohidrați: 7,3 g
- Carbohidrați, din care zaharuri: 2,2 g
- Grăsimi: 5,8 g
- Grăsimi, din care acizi grași saturaț: 2,7 g
- Fibre: 1,3 g
- Sare: 0,7 g
Ingrediente
- 60 g Herbalife Protein Bake Mix
- 60 g lapte semi-degresat
- 25 g iaurt, cu conținut redus de grăsime
- 5 g ulei de floarea soarelui sau orice ulei vegetal
- 40 g brânză slabă, rasă
- 25 g brânză feta
- 30 g porumb dulce
- 1 ou
- 6 g arpagic proaspăt sau ceapă verde, tocate mărunt
- piper
Metodă de preparare
- Se amestecă toate ingredientele umede într-un bol, apoi se adaugă și cele uscate și se amestecă până la omogenizare.
- Umple 4 forme de brioșe (2/3). Se coc la 175 C, timp de 15-20 de minute sau până se rumenesc.