Vitaminele și mineralele reprezintă micronutrienții cheie necesari pentru o mare parte din reacțiile chimice pe care corpul le desfășoară în fiecare zi. Totuși, corpul nu poate produce toate vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a funcționa la randament maxim. De aceea este atât de importantă o dietă sănătoasă. O dietă echilibrată îți furnizează vitamine și minerale esențiale, dar poate fi dificil să obții toți nutrienții necesari doar din alimentație.

Fibrele constituie cel mai important factor dietetic care ajută la menținerea unei funcții gastrointestinale normale. De aceea, adulților li se recomandă să consume 25g de fibre zilnic. Pentru a te ajuta să atingi necesarul zilnic de fibre îți punem la dispoziție o gamă bogată de produse cu un conținut ridicat de fibre.