Pâine cu ciuperci și roșii
Cu Protein Bake Mix, există posibilități nelimitate. Indiferent dacă ai poftă de o gustare dulce sau sărată, noi avem soluții. De ce să nu încerci această pâine delicioasă cu ciuperci și roșii?
Timp de preparare: 10 minute
Timp de gătire: 40 minute
Ingrediente:
- 96g Protein Bake Mix
- 78g Formula 1 Gourmet Shake mix nutritiv ciuperci și ierburi
- 210ml lapte semi-degresat
- 1 roșie (90g), tăiată cuburi
- 20g brânză cheddar cu conținut redus de grăsimi, rasă
- 50g brânză maturată, cu conținut redus de grăsimi, rasă
- 2 linguri busuioc și pătrunjel, tocat
- Opțional: sare de mare și piper negru
Metodă de preparare:
Ustensile: Tavă de pâine de 500g, hârtie de copt
- Preîncălzește cuptorul la 180°C/treapta 4 și tapetează tava cu hârtie de copt. Într-un castron mare, amestecă Protein Bake Mix cu Formula 1 Gourmet Shake mix nutritiv cu aromă de ciuperci și ierburi. Adaugă treptat laptele în ingredientele uscate și amestecă timp de 1-2 minute, până se omogenizează.
- Adaugă roșia tăiată, brânza, busuiocul și pătrunjelul, apoi amestecă bine. Transferă amestecul în tava pregătită și aplatizează partea de sus cu o spatulă. Se coace timp de 35-40 de minute. Se testează dacă este coaptă cu ajutorul unei scobitoare introdusă în aluat. Dacă iese curată, înseamnă că este gătită corespunzător. Se lasă să se răcească în tavă 10 minute.
- Scoate pâinea din tavă, așaz-o pe un platou de servire. Se feliază și se servește.
Informații nutriționale per porție:
| Per porție |
|
Valoare energetică (kcal) |
Grăsimi (g) |
Carbohidrați (g) |
Fibre (g) |
Proteine (g) |
Per porție |
239 |
7,9 |
14,2 |
5,8 |
25,3 |
Grăsimi, din care acizi grași saturați (g): 3,5
Carbohidrați, din care zaharuri (g): 4,3
Sare (g) : 1,3
*Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe acea etichetă. Vă rugăm să rețineți că, dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă care implică încălzirea, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.