Vafe
Cu Protein Bake Mix, există posibilități nelimitate. Indiferent dacă ai poftă de o gustare dulce sau sărată, noi avem soluții. De ce să nu încerci aceste vafe bogate în proteine, gata în câteva minute?
Ingrediente:
- 1 porție (26g) Shake F1 Herbalife Nutrition cu aromă de cremă de vanilie
- 1 porție (24g) Herbalife Nutrition Protein Bake Mix
- 100 ml lapte semi-degresat
- 1 ou mediu
- 2 albușuri
- 30g făină de ovăz
Metodă de preparare:
- Bate ouăle într-un castron mediu, apoi adaugă laptele
- Încorporează restul ingredientelor și amestecă până obții un aluat fin
- Pune deoparte pentru 15 minute, să se odihnească dacă ai timp sau începe imediat să gătești
- Setează aparatul de vafe la nivelul mediu
- Se gătesc până devin aurii pe ambele părți
- Se servesc cu topping-urile prefereate
Informații nutriționale per porție:
| Per porție |
|
Valoare energetică (kcal) |
Grăsimi (g) |
Carbohidrați (g) |
Fibre (g) |
Proteine (g) |
Per porție |
223 |
7,3 |
20.0 |
4.2 |
19.3 |
Grăsimi, din care acizi grași saturați (g): 2,2
Carbohidrați, din care zaharuri (g): 6,6
Sare (g): 0,7
*Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe acea etichetă. Vă rugăm să rețineți că, dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă care implică încălzirea, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.